【美汇说】儿童骑自行车好处多有益增高,精选童车让宝宝快乐整个夏天。

作者: 2017-06-29 18:14:25 浏览:460

导语:

自行车是世界三大有氧运动之一,一般来说自行车是儿童接触到的第一种代步工具,能够绿色出行、环保、健康!

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有利儿童自然生长发育:让孩子多参加户外活动接触大自然,户外有清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效。

 

提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉,关节、韧带也得到相应的锻炼。

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有利于亲子交流和沟通。 带宝宝在小区或公园里骑自行车,可以加强亲子间的沟通和情感交流。此外,在跟小朋友一起骑自行车的过程中,还有助于培养孩子勇敢自信的品格,以及沟通协作的能力。 

可提高孩子的反应灵敏度。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力

 

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有利于心情愉悦。骑自行车会让宝宝感到轻松、活跃,更加热爱这个世界,此外,户外骑自行车还可作为一项单纯的趣味活动。骑车的时间越久心胸就会越开阔。此外,骑自行车是一种一旦学会就终生不忘的本领,而且是一生享用的健康生活方式。

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